新瀬戸レッスン♬

9月いっぱいでお仕事を終了することになりました。

金髪
ベリーショートヘア
真っ黒
筋肉マッチョ
トレーニングはフリーウェイト
ハスキーボイス

初めは女子ロッカーで悲鳴をあげられたものです(^_^;)www

長～～～い時間を 皆さんと一緒に過ごさせていただきました。

レッスンにご参加頂いた皆さんをはじめ、ジムやプールでも 声をかけて良くして頂いた皆さん。

たくさんの素敵な思い出をありがとうございました！

インストラクターとして以上に1人の人として接していただいたこと、感謝しています。

FITNESSは本当に素晴らしいもの

身体も強くなるけど
それ以上に
心もいろんな意味で強くなる

若々しい身体を維持したり
魅せる身体を作ったり
ストレス発散しに弾けたり
パフォーマンスを上げたり

それだけじゃなくて

人と人をつないだり
自分の身体を知る場所でもあるよ

「痛いからやらない」
「できないからやらない」
「恥ずかしいからやらない」

ダメダメダメダメダメ～～～

諦めたらダメ。

痛いなら 痛くない身体の使い方を学ぼう！

痛くならない身体の使い方や 痛くなったらどうしたらいいかを知れば 自分の身体は必ず応えてくれるよ。

できない事じゃなくて できる事を探そう！
一つ、また一つ。
できる事が増えるから大丈夫(^.^)


自分を表現するのは恥ずかしいよね。みんな最初は同じ。
でもね 隣に知らない人だけど一緒にいるよ。
ジムでもスタジオでもプールでも 隣にいる人と同じ時間、同じ空間を共有するの。大丈夫！1人じゃないから！

自分の身体を知って
できる事を増やして
仲間とつながる事は
皆さんをキラキラさせる☆
そのキラキラは皆さんを元気にする☆

絶対に！！！

10月だ！

皆さんの気持ちを力に変えて
私も頑張る！

いつどこで会っても
「相変わらずだな～」っていられる様に。

最後にみんなのキラッキラな笑顔を 掲載するよo(^▽^)o

Fitness万歳☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆