㊗52th🎉～私の気持ち～

昨日 7月28日は 私の52回目の誕生日でした🤗

皆さんから たくさんのお祝いメッセージをいただきながら 返事もせずにごめんなさい🙇🏽💦

前日のレッスンでは誕生日イブと(勝手に称して) イベント気分👯🎶

この１年間を振り返りながら 過ごしました😊

怪我や手術で心身ともに苦しんだ１年間だった気もします。
けど 皆さんの存在に救われました。。。。

まさか この年齢までインストラクターを継続するなんて デビューした当時は想像してませんでした。

同期の仲間は 引退したり カテゴリーを変更したり アクティブ系で継続してる仲間は少ないですね💦

私は今の自分が好きです。

ただがむしゃらにやるのではなく、自分の身体と対話しながら 身体からのサインを見逃さず 自分が笑顔でいたいから 大切に生きてく🍀

痛みがあれば休ませる
痛みが取れたら 痛みの原因を見つけ 軽減する努力をする
気持ちが折れそうになったら リセット出来る環境に行く
たまには 無になる
たまには ダメなことや、失敗もして ペロって舌をだす
ごまかして舌をだす（笑）

色んな自分とつきあう🍀

フィットネスは『生きていく術』だと思ってます✨

若かりし頃は がむしゃらに走り 筋肉だのダイエットだのスキルアップに夢中で 極めることがフィットネスだと思ってました。

今の私が 私のレッスンやサークルで 皆さんに伝えてるフィットネスは 皆さんにも身につけて欲しい新しいフィットネスです😊✨

毎回言いますが ZUMBAは本当に素晴らしいプログラム。

ZUMBAはプレコリオではないので人により違いはありますが 私のお伝えするZUMBAは その私の気持ちを込めて提供させていただいています。

この気持ちが折れない限り 私のペースで頑張っていきたいと思ってます😊

これから先がどうなるか....

ちょっと不安ではありますが💧

「今崎さんは 何歳までインストラクターやるの？」
⬆って 聞かないでくださいね😁💦

これからも 皆さんと一緒に 笑顔で過ごしていきたい💕

よろしくお願いします🎉