ありがとう❤ Fitness Party 🎶

今日はすっごい嵐が通り過ぎましたね☔💨

その時間 渋川福祉センターでは
Fitnessで笑顔の嵐が舞いました😄


楽しいFitness Life🎶
本当はあちこち痛みがある💧
だけど 楽しいからやめらんない💧

自分の為に
自分の身体を知って
自分の身体をちゃんと使おう😊

そんな熱い思いを伝えたくて
Ohanaスタジオの鈴木智香子IRと
Fitness Party を開催しました💕

まずはチカリンコのピラティス

たった一回では なかなか感じきれないけど 少しは気づいてもらえたかな😄
これを機に もっとより良く 身体を使って欲しいです。

ピラティスで身体をほぐし 締めた後に〰

↑ 懐かしのあの曲やあの曲🎶

心身共に 元気いっぱいになりました😄

ご参加いただいた皆さん！
本当にありがとうございました❤

始まる前に 真っ暗になってた空が
帰りは明るくなってました😄

辛い事も 困難な日々も みんなで過ごせば 必ず明るくなる✨
な〰んて感じ❓😘www