ごめんなさい！
昨日からのぎっくり腰..... なかなか手強い状況でして.... 安静にしているのですが ちゃんと立つのも 儘ならぬ状態(^^;; もう一日 治す時間をください！ ZUMBAを楽しみにしている皆さん 本当にごめんなさい！ 明日も代行になります。 ■13:15～14:15 メガロス千種 ZUMBA →13:15～14:00 ZUMBA45 成久インストラクター ■20:15～21:15 アクトス新瀬戸...
View Article明日の代行、最終決定！
■13:15～14:15 メガロス千種 ZUMBA →13:15～14:00 ZUMBA45 成久インストラクター ■20:15～21:15 アクトス新瀬戸 ZUMBA →山田美穂インストラクター ジャズファンク 山田先生～ 成ちゃん よろしくお願いします。
View Article今 想う事•••
火曜日から (実際は、月曜日の昼から) ぎっくり腰で お仕事をお休みさせていただいています。 メンバーの皆さまやクラブスタッフの方々、ごめんなさい。 そして、自身のスケジュールだけでも忙しいのに、急な代行をしていただいてるインストラクターの方々には、感謝でいっぱいです。 安静 = 寝る事 私には1番辛い治療方法ですが、頑張ってます！ 寝ながら 感じた事..... 自分の身体に対して...
View ArticleClik here to view.
はみ出し禁止！
安静にしてる すぐ横で ガリガリ ゴロゴロ ガサガサ ドスンッ 小さいくせに 音がでかい（－＿－；） あれ？ 静かになった......... 寝顔は可愛いんだよな～........ ！！！((((；ﾟДﾟ)))))))！！！ も～～！ も～！ も～！ はみ出し禁止！ 私に尻向けるなんて 100年早いわ～ッ！(*｀へ´*)
View ArticleClik here to view.
狭ッ！
マルが食事してる間に ハウスチェック ななななな なんじゃこりゃ～！ ギュウギュウに詰まってるじゃん(ﾟoﾟ;; ひまわりの種の中身とか、クッキーとか お気に入りの木くずとか...... マルなりの家作りだから 見て見ぬふりにしとこ（－＿－；）
View ArticleClik here to view.
ご心配をおかけしました(^o^)
100％ではないですが••••• 明日 10:00～アクトス新瀬戸 STEP1から復帰します(^o^) 『腰部への不安』以外は 使えますから^_－☆ 発声練習しなくっちゃ！（笑） 「ぎっくり腰は癖になり繰り返す」 加藤先生と一緒に この都市伝説を覆してみせる！ o(｀ω´ )o
View Article良い事と......
今日は良い事と ちょっと考えさせられる事と一個ずつありました(^^;; 良い事は......ムフフ\(//∇//)\ 内緒です♡ がんばるぞ～！って感じ(^з^)-☆ 考えさせられた事はね..... 私を10年近く応援していただいてるメンバーさんからのご意見。 某FCで インストラクターの先生が ショートトップにショートパンツ、ルーズソックスという姿でいらっしゃって、それを見たメンバーさんが...
View Article今日のサークル♬
もちろんありますよ～*\(^o^)/* ■4月19日(土) 19:10～19:40 JSA ソフトボールエクササイズ 19:50～20:50 ZUMBA 参加費 1500円 渋川福祉センター3F運動室 みんなの力 ちょっと貸してください ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
View ArticleClik here to view.
快気祝いサークル♬
ぎっくり腰からの復帰祝いサークル♬外はちょ～っと寒くなってきて、私の腰のせいか....参加者も少なめだったけど、この会場は熱気ムンムン！ 安静で療養中に考えたMM40から3曲 豆乳～.....じゃなくて(-｡-; 投入～！ 良い感じ^_－☆ 次回のサークルは 29日(火)19:30～20:45 ZUMBA！ 訳あってこの日のこの時間にやります(^o^)/ みんな 来てね～
View ArticleGWのレッスンスケジュール♬
4月26日(土) アクトス新瀬戸店 12:00～12:30 MDE(定員20名) ムービングディスクを使ったバランスエクササイズや、関節の動きをスムーズにしたり、ストレッチをするプログラム。 12:45～13:45 脂肪燃焼エアロ (定員40名) ※サークルはありません。>_< 4月27日(日) オフ 4月28日(月) アクトスインター店 10:30～11:30 ZUMBA(定員60名)...
View Article5月3日サークルの訂正(^^;;
5月3日(土) 憲法記念日 18:30～19:30 ZUMBA 渋川福祉センター3F運動室 参加費 1000円 どなたでも参加出来ます*\(^o^)/*
View ArticleClik here to view.
マルペースな休日♫
良い天気ですね～(^o^) まさに海日和 だけど、おとなしくしてますよ(^^;; 早く、ちゃんと治したいので（笑） 今日はマルの部屋掃除してあげようと思って準備して、コーヒーいれて さぁ！って思ったら((((；ﾟДﾟ)))))))！ まるぅ～～～～ッ！！ この短時間にハウスから出てきて こんなに散らかして！ 逃げたのかと思ったら めっちゃ 他人事の様に見てるし （－＿－；）...
View ArticleClik here to view.
明日はJoinus Day♬
皆さん！ 明日はみどりの日 改め 昭和の日♬ 19:30～ Joinus Party 開催しますよ*\(^o^)/* 雨ニモ負ケズ 盛り上がっちゃいましょ(^з^)-☆
View ArticleClik here to view.
5月10日は六甲おろしの里へ♬
AFAA JAPANの大先輩である 永原滋子先生のサークルに わわわわわ私がお邪魔します(^^;; 大阪の皆さん！ よろしくお願いします*\(^o^)/* 名古屋でレッスンしてから そちらに向かうので 途中参加......;;;;;;;; 家までの最終電車を考えたら 終了後 消えます....>_<...... どこかで ドラえもんを見つけた方は 「どこでもドア」か「竹コプター」を...
View Article5月 サークルスケジュール♬
ひぇ～～～ッ((((；ﾟДﾟ))))))) わおッ！…>_<… もう5月やん（－＿－；） 遅くなりましたが スケジュール発表しま～す 5月3日(土) 18:30～19:30 ZUMBA 参加費 1000円 5月17日(土) 19:10～19:40 JSA 19:45～20:45 ZUMBA 参加費 1500円 5月24日(土) 18:30～19:30 ZUMBA 参加費 1000円...
View ArticleClik here to view.
昭和の日サークル♬
雨の中 あっちからも こっちからも こんなに たッくさん集まってくれて••• あっという間の75分☆ ZUMBAっていいな 人と人が繋がるっていいな そんな感動と感謝が胸いっぱいになったサークルでした*\(^o^)/* みんなの最高～の笑顔を見てください！ 変顔スペシャル♬ 「自衛隊に入りませんか？」Ver. お断りされますから～ （笑）
View ArticleClik here to view.
オフのZUMBA
今日(昨夜)は メガロスの成ちゃんZUMBAにお忍び参加(^.^) 息を殺し 気配を消して.... .............あかんッ！......... 音楽にノッた途端！ 3分もたなかった～（－＿－；） あ～ 楽しかった～♬ 終わってから ガストでイベントの打ち合わせ と、エトセトラ....さっき帰ってきました(^^;; あれも これもお喋りしまくって.... 決まりました～♬ 5月5日(月)...
View ArticleClik here to view.
本日 憲法記念日のサークル♬
5月3日(土) 憲法記念日 18:30～19:30 ZUMBA 渋川福祉センター3F運動室 参加費 1000円 どなたでも参加出来ます*\(^o^)/* 今崎テイストなZUMBAを ご笑魅ください(^з^)-☆
View Article