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I Love MARU🐹
ただいま～！ 疲れて帰ると必ず 迎えてくれる 何を言うわけでもない 甘えてくるわけでもない ちっこいくせに でっかい存在(^｡^) ん～？ カマクラ？ 横穴式住居？ なんか居る！ なんだ～ マルか～😄💦
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明日は！
■5月6日(水) 振替休日 【メガロス千種】 14:00～15:15 ZUMBA(75分クラス) 『今崎＆成久 Joint♬』 ※定員60名 参加者全員に↓プレゼント！ VAAMからこの夏お勧めの最新バージョン♬ ZUMBAで脂肪燃焼！ さらに効果増強～*\(^o^)/* 昨年 私の治療で中止になったクリスマスの仮装Jointのリベンジ！ って事で 仮装OKになります(^｡^)...
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メガロス千種 10周年イベント♬
GW最終日は メガロス千種でイベントレッスンでした(^｡^) 「今ちゃん＆成ちゃんダイエット！～ZUMBA 75分クラス～ with VAAM DIET SPECIAL！」 受付開始2時間前から 並んでいただき、あっという間の満員御礼♬ 感謝＆感謝です…>_<… 前日からワクワクドキドキ 気持ちもお腹も満タンで いざッ！！！ 途中...
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GW後は.....
今年のGWは ↑と↓の繰り返しだったな～(^｡^) 全てのレッスンがGOLDENになってた気がするσ(^_^;) 8ヶ月ぶりに復帰したサーフィン 海の仲間に会って すごく嬉しくて ワクワクしてるんだけど、やっぱり 脚はどことなく不安を抱えてて (またあの痛みが出たらどうしようとか、もうあの辛い思いはしたくないって（ ; ; ）) 自分で自分の様子見ながらだったから 気持ちが緩まなかったけど......
View Article今週末はサークル♬
■5月9日(土) 17:10～17:40 JSA 17:45～18:45 ZUMBA 参加費 1500円 暑さに負けず 盛り上がりますよ～♬ お待ちしてます！
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2015年5月9日サークル♬
今夜は少なめだったけど、サークルならではのアレンジいれて 楽しんじゃいました～*\(^o^)/* 普段伝えられない 私の気持ちも話せたし..... お説教じゃないよ(-｡-; みんな真剣に聞いてくれてありがとう♬ 「変顔」して～！ 「アイ～ン！」して～！ 私の無理難題にも すぐ応じてくれるみんなが大好き♡！ お疲れ様でした*\(^o^)/* 次回は16日(土) 19:30～ZUMBAです！
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なんちゃってガーデニング♬
生バジルのパスタと ゴーヤを毎日食べたい！ って思ったから ピアゴで苗をゲット*\(^o^)/* 100円で買ったちっちゃい苗に毎日お水をあげてたら こんなに大きくなっちゃいました～。。。 ゴーヤはちゃんと巻いてるし(^｡^) 鉢を大きくしてあげなきゃいけないねσ(^_^;) マルのお世話 ちっちゃいガーデニング♬ お家大好きになりそ～！www
View Article代行します*\(^o^)/*
台風の影響、被害が出ないといいな～。。。。 私の周りではカミナリが鳴らないといいなぁ～。。。（涙） 明日 水曜日の朝 イオン名古屋ドーム横の 東スポーツセンターで 「みんなのチカリンコ」こと 鈴木チカコIRの代行します！ 10:45～11:45 ＺＵＭＢＡ♬ オハナエンジェルでイベントした以来の東スポーツセンターさん。 チカリンコの留守番しに行きます*\(^o^)/* お時間ある方は...
View Article■7月サークルスケジュール■
天気は夏！？ ってんで 慌てて7月のスケジュールを組みました*\(^o^)/* 7月4日(土) 19:10～19:40 JSA 19:45～20:45 ZUMBA 参加費 1500円 7月18日(土) 17:10～17:40 JSA 17:45～18:45 ZUMBA 参加費 1500円 暑さに負けない身体作り ストレスに負けない身体作りを一緒にどうぞ！
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5月16日(土)サークル♬
久しぶりの遅い時間からのサークルでした♪( ´▽｀) 久しぶりに来てくれた方から 「お友達の紹介で」って初めて来てくれた方もいて♬ 相変わらずの大賑わいでした～。 みんなの笑顔☆ めっちゃ良い顔☆ 皆さんにおすそ分け！ 見たら 絶対に元気になるよ！ みんなの輪がどんどん広がっていく♬ なんの隔たりもなく。。。。 「始めまして」から 「また来てね」！！ 素敵すぎるこの場所*\(^o^)/*...
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今日はレジャー日和♬
気分はワイハ♬ 気持ち良い。 って事は リフレッシュできてる証拠だね(^｡^) 今日は強風だからこの景色だけで満足！ ......って思ったけど～ 昼前から 風も波も落ち着いたので ちょっと入りました(^｡^) 内海はインサイドが長いから ミドルからのロングライド出来て すっごく気持ち良い♬ 2時間くらい満喫して 海の家「つるや」さんへGO！ サーファーの集う サーファーの為の海の家(^｡^)...
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BODYART JAPAN 『SUPER SUMMER SALE！』
G-FITファンの皆さん！ キタ！キタ！キタ！キタ！ キタ～ッ！ す～ぱ～さま～せ～る～ッ！ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 注文受付は5月21日(木) 12:00～。 気になる方は HPへ(^｡^)v
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強風～(>_<)なOFF
今日は強風でNo Surf …>_<… 移動中の道路も1人きりで 嫌な予感したんだよな～ 2時間くらい 風＆潮引き待ちしたけど みんなも帰っちゃったから 私もドライブに切り替え♬ 何年ぶりの「野間灯台」 ちょっと遊んでみた(^｡^)www セントレアに到着してく飛行機を見ながら 走行♬ BGMは山下達郎、サザン♬ 無事「めんたいパーク」に到着☆ 大好物のイカ明太と明太子をゲット！...
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最長記録♪( ´▽｀)
朝5時過ぎから12時まで入水！ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 天気予報は雨だったけど 晴れ～！ 波が無いのはわかってたけど 人が多かったな(>_<) 10時半くらいから ちょっとウネリが出て 乗りやすくなったから つい長居しちゃった♪( ´▽｀) 気の合う仲間と乗りまくり～☆ 楽しかった*\(^o^)/* たださ。。。 マナーの悪い人増えた。。。 駐車場でも海への移動中も海でも。。。。...
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マルちゃん 初めての病院(^｡^)
一昨日から 右眼がうまく開かない 触っても嫌がらないし 時々 ちょこっと 開ける どうしたんだろう…>_<… チロの苦い思い出が頭をよぎり 急いで 近所の動物病院へ。 待っている間 最初は犬や猫の気配で 落ち着かなかったけど カバンに入れて抱っこしてあげたら スヤスヤ寝んね♡ 順番がきて 先生に診てもらう時は さすがに抵抗してた(^_^;) 結局...
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VAAM *\(^o^)/*
梅雨入り前なのに もう夏日の様な天気が続きますね みなさん 体調はいかがですか？ 疲れやすくなったり パワー不足を感じたり していませんか？ 夏に向けてダイエットに頑張ってる人もいますよね(^｡^) 熱中症予防の為にも水分補給は大切です。そ•こ•で！ 『VAAM』をオススメします！ 『VAAM』=スズメバチ ってイメージはあるけど、他にも良いことたくさんあるんですよ♬ 画像は小さいかもしれませんが...
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5月30日サークル♬
施設の冷房が使用可能に！ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 日中の暑さで クタクタになりかけてたけど 冷房の効いた会場で一安心(^｡^) ♬ 今日はG-FITのSummer Saleでゲットしたウェアで MM47から3曲、ブームに乗り遅れた ZUMBA HIGHをチャレンジ！！！ さすがサークルメンバーは飲み込みが早い(^з^)-☆ あっという間にマスターして 盛り上がってくれました！...
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ちっちゃなガーデニング♬
何気に買った ゴーヤとバジル。 毎日 たっぷりのお水をあげて 青虫を削除して マルの次に大切にしてた。。。 鉢をちょっと大きくして うまく伸びるように工夫してたら ちっちゃな蕾が！！(^｡^) なんか可愛い♡ 今朝見たら 咲いてた～*\(^o^)/* 嬉しいな(^｡^)v ゴーヤになるのかな？ 我が家の夏の食事の主流は ゴーヤと豆腐と肉！ 自給自足まで育つかな～(^_^;)
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定光寺へ
今日は久しぶりに父に会いに行きました。 定光寺。 ここは 本当に不思議な場所。 穏やかに時間が流れてく。 休憩所にいるお寺の女性が いつも声をかけてくれる。 そして いつもありがたい優しいお話をしてくれる。 今の私の心がわかるのかな。 染み入る深い話を 短い言葉で ゆったりと聞かせてくれる。 今日は 泣きそうになっちゃった。 自分のしてる行動には ちゃんと意味があって それは...
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