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あれから12年...
大好きだった父が旅立ってから もう12年も経つんだなー 早い。。。。 何かあると 何もなくても すぐに会いに来てしまう私 お弁当持ってきて 長話して帰った事も😅 なんやかんやで12年なんや💧 どれだけ天気悪くても 父といると 必ず快晴になって 空が青くなるんだ😊 もちろん今日も🏞 父の笑顔が見えた また 来るよ😉 すぐ来るから🎶 昼は母上とランチデート 大好きな石窯ピッツァmoon🌙...
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2/25 Morning.....いやいや.....MondayParty🎶
天気予報ハズレましたねー😅 昨夜から一滴も降らず 朝からポカポカ陽気☀ 移動の車中は初夏のようでした サークル会場も ポカポカ陽気に加えて 皆さんの熱気で暑い〰💦 いつも以上に汗をかきました💦 今日は 桃太郎さんも登場です🍑 鬼退治 出来たかな〰笑 今日も 和気藹々と楽しく出来ました🎶 ※今日はサークルスタッフがお休みだったので 来てくれたみんなでサポートしてもらって🙇♀...
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Today’s NEW⭐
New G-FIT エリアアドバイザーとして長年契約させていただいているG-FITの新作ウェア デザイントップス 背中にスリットが入っているんです😊 「PUMPUP」 ロゴ通り 腕周りがpumpup💪 可愛くもカッコよくもSEXYにも着こなせる1枚です😉🎶 New RYKA ライダー契約させていただいているRYKAの新作シューズ👟 迷彩×紺色のテナシオス 本日のサークルで着用させていただきました🤗🎶
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骨密度⤴
皆さんは 体重、体脂肪、筋力、筋量、プロポーション以外に ご自身の骨密度って気にされたことはありますか？ 骨密度って なかなか測定する機会ないですもんね😊 うちの母上様 ヘソから上はめっちゃ元気ですが ヘソから下は実は障害者。 本人は 障害者とは とりあえずの名称って全然気にしないでいるから たまに忘れるくらい元気なんですが😅💦 脚が悪いから トレーニングは主にプールエクササイズ、水泳。 だから...
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2/26 ルネサンス名古屋小幡
私の前向きなお休みをいただく為 ３月からしばらくフィットネスクラブでのお仕事を抜ける事にしました。 急な代行をお願いしたり 休講になってしまったり お見苦しい状態で前に立つという 参加していただく皆さんや、クラブさんにご迷惑をおかけしてしまいました。 本当にごめんなさい。 こんな私のわがままに対応していただいたクラブさんに感謝しかありません。...
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2月27日
10:55～11:25 ルネサンス名古屋小幡 ZUMBA GOLD 13:15～14:15 メガロス千種 ZUMBA 両クラブ共に オープン当初からお世話になってきました。 急なお休みになったり、何かあるとすぐに対応していただいて。。。 そんなクラブやメンバーさんに 私の精一杯で貢献してきましたが 右脚(股関節、膝)の治療の中の大事な項目「身体を休める(リカバリー)」がどうしても不足してしまい...
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😱💦💦💦💦💦💦
大変です！ どうしましょー！ アメブロに切り替え？ いろいろややこやしいし〰💧 アップする私はもちろん みんなが見にくくなるんちゃうんかな😢 あー またややこしい作業が増えるわ😣 得意な人が羨ましい😭💦
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3/2 JoinusParty+🎎
明日は桃の節句🍑 １日早いけど ピンク祭りで開催〰 「ちょっとだけ飾り付けして良いですか」 って😊 すたっふー🤗 いつも飾りを作ってくれてありがとう㊗ 私だけじゃなくて みんなで作るサークルって好き❤ 今日は お団子屋ケンケンから🍡皆さんに差し入れ🤗.....買ってきてくれました😉 みんなと一緒はやっぱり幸せ❤ たくさん助けてもらって🙇♀ 感謝です。。。🍡カラーでコーディネートの加藤パパ...
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3/4 MondayParty🎶
春が来た〰 っと思ったら 風が強くて 寒ッってなる一日でしたね😅 今日は一日遅れの 桃の節句🍑 but.... いつも通りの 和気藹々MondayParty🎶 ちょっと 違ったのは みんなに対して今崎の甘えが半端ない😅💦 参加してくれたみんなだけがわかる... 「今崎 取り残され事件」💦 気づいた時の小っ恥ずかしさは ハンパない😳😳😳😳 あかんなぁ😅 やっぱ 休んで 修行し直しや❗笑wwww...
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お待たせしました！
新作RYKAシューズ ご注文いただいた皆さん🤗 第１弾が雨の中 無事到着しました！ MondayParty、JoinusParty+サークル会場にて お渡しします。 受け渡しをスムーズにする為 お手数ですが、事前にお名前と注文カラー、サイズを今崎まで お知らせください🙇♀ (ブログコメント、FBメッセージ、LINE) 代金をお知らせします。 お釣りのないように 封筒に入れてご用意ください😊...
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New MIZUNO WAVEダイバーズ
JWI 上級トレーナー(コンサルタント)の今崎です😊 AFAAキック指導陣も愛用してるMIZUNOウェーブダイバーズから 新作が発売されました⭐ 軽くて 柔らかい履き心地☺ STRONG by zumbaでも活用できそうです🎶 私も早く動きたいな🤗 JWIのHPで購入可能です
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3/9 JoinusParty+
『 39 =Thank you』の日❤ みんなに助けられて守られての JoinusParty+🎶 本当に感謝しかない。。。 いつも胸が熱くなるんだ。 今日、嬉しい言葉をいただいたよ。 「 みんなの愛が溢れてる。みんなが優しいね。」って。 本当にそう。 こんなに居心地がいい場所はない だから 私も存在出来るの。 「ありがとう」その最上級の表現で 伝えたい。 そんな今日 誕生日だった こーさん🎶...
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ポールウォーキング🎶
最近 風が強いですよねー。 たまに突風が吹いて ちょっと怖い感じ😖 部屋の窓から見える雲は早いけど 空は真っ青で ワクワクして じっとしていられない😊 家事を済ませて 準備して リハビリ兼ねて ポールウォーキング🎶 今日は 家の近くを散歩です つい頑張り過ぎちゃうのが 私のダメなところ💧 今日はここだけ😅 テーマは「ぼちぼち&ゆるゆる」 で、周りをキョロキョロしながら歩いたら ある！ある！...
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大高緑地公園ポールウォーキング🎶
今日はココ😊🎶 天気予報の嘘つき〰💦 風強いじゃん💦 梅の花は満開なのかと思ったら まだだった💧 ちょこちょこ咲いてる 梅の花の様々なピンク 青い空と白い雲 緑の芝生 綺麗な景色を見ながら トコトコとポールウォーキング🎶 ちょっと上手になってきた😉 ※ノーメイクの為 加工してます😅💦 たまーに ナンバ歩きに💦💦💦 wwwww あまりに気持ち良くて 1曲だけ踊っちゃいました🤗🎶...
View Articleお願い🙇♀💦
RYKAシューズ 2018年中にご注文いただいた方は 届いています。 料金や受け渡しについて ご連絡させていただきたいので お手数をおかけしますが、 至急 今崎までご一報下さい。
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ポールウォーキング③
今日も 天気が良いうちに ポールウォーキングトレーニング🎶 さすが土曜日だけあって 保育園のイベントみたいで 園児がいっぱい走り回ってた🤗 駐車場もいっぱい🚙🚙🚙🚙🚙🚙 子供達の元気な声を聞きながら 私の歩幅もリズム良くSTEP🎶 やっぱ 青空は良いねー☀ 気持ち良いわーー🤗 三重でお仕事の ノリ君から 「 めっちゃ寒い😖」ってLINEきた 私はちょっと歩いただけで汗かいてるのに...
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3/18 MondayParty🎶🌸
ポカポカ陽気な月曜日🎶 久しぶりのサークルでワクワク🤗 今日も笑顔がいっぱい集まりました！ 和気藹々な月曜サークルにピッタリな雰囲気 頑張って新曲も3曲投入〰💕 なかなか思うように脚が反応してくれなくて もどかしくなるけど みんなが 背中を押してくれるから 今崎 頑張れます🤗 感謝&感謝 の月曜日でした❤ 次回は4/1です😉 よろしくお願いします
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ポールウォーキング④
昨日の夜から 決めてた！ 今日はココ！ そう 大好きな内海🏖 ずっと海を見てなくて サーフィンも出来ないし ちょっと 諦めてたけど........ やっぱり 来なきゃダメだね🤗🎶 まずはココで エクササイズ&ストレッチ 日陰は 風が冷たいから さすがに寒くて 日向に出て デトックス🎉 良い波あって 何人か乗ってて 思わず見惚れてた🏄♀ 前までの私なら 早朝から板積んで...
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